Em tempos em que ter uma agenda cheia de atividades não é exclusividade dos pais modernos, mas uma realidade para os filhos dessa mesma geração que procura otimizar seu tempo, reservar horários durante o dia para uma alimentação saudável se torna cada vez mais difícil. Tal comportamento pode gerar alguns problemas que, mais tarde, refletirão na saúde desses futuros adultos, como a obesidade infantil ou a baixa ingestão de vitaminas e minerais por falta de consumo de alimentos ricos em nutrientes.
Uma pesquisa publicada pela Secretaria de Direitos Humanos da Presidência da República (SDH/PR)1, em março de 2015, mostra que o percentual de crianças entre 5 e 9 anos com excesso de peso chega a 33,5%. Além disso, os dados mostram que o estado nutricional na infância repercute na vida adulta. Nesse contexto, a prevalência de excesso de peso em adultos tem crescido nos últimos anos. Em 2012, metade da população adulta estava com excesso de peso, sendo 17,2%, com obesidade, segundo o estudo.
“Indivíduos com distúrbios nutricionais, tanto por falta quanto por excesso alimentar, podem ser mais suscetíveis a doenças, por isso a importância de saber quais são os principais erros alimentares e buscar a solução para eles. O exemplo tem de vir dos pais, que devem se esforçar para ter uma alimentação mais próxima possível da natural, ou seja, com legumes, frutas e verduras. Começar a cuidar da nutrição desde cedo é um passo importante para garantir o crescimento, o desenvolvimento e a manutenção da saúde”, explica o Dr. José Cláudio Monteiro, médico pediatra formado pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas (PUC), diretor do Departamento de Assistência à Saúde da Prefeitura de Jaguariúna e professor da PUC, em Campinas.
Os erros alimentares podem ser classificados como primário ou secundário. O primeiro tem relação com a alimentação quantitativa ou qualitativamente insuficiente em calorias e nutrientes, comum em dietas. 2Já o último se refere-se a distúrbios causados por doenças ou fator patológico não relacionados diretamente ao alimento, como verminoses, anorexia e intolerância alimentar, entre outros.
Consultas frequentes ao pediatra também são fundamentais para esclarecer dúvidas e apontar soluções. No caso da falta de algum nutriente, o médico pode indicar suplementação vitamínica adequada. “Na fase de crescimento, alguns nutrientes são essenciais para acompanhar essa evolução e sua ausência pode causar dificuldades de desenvolvimento, deficiências de aprendizado e aumentar o risco de doenças. Além disso, a obesidade é um problema de saúde pública e é necessário orientação para prevenção, alimentação saudável, práticas esportivas, artísticas, culturais e de lazer”, diz o especialista.
Vitawin Kids
A criança de 4 a 10 anos está em uma das fases mais importantes de seu desenvolvimento. Nessa faixa etária, elas aderem a um novo ritmo de vida, praticam atividades físicas, vão para a escola e, muitas vezes, não ingerem todas as vitaminas e minerais fundamentais para seu crescimento e sua saúde.
Vitawin Kids é um suplemento vitamínico e mineral que contém as vitaminas e minerais na medida certa para completar as necessidades diárias das vitaminas C e D, e dos minerais cálcio e ferro, que auxiliam no desenvolvimento e no crescimento da criança.
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